Receta de zumo para limpieza del colon

Ahora veremos una deliciosa receta de zumos de frutas con apio para limpiar el colon de forma natural y efectiva. Para ello usaremos solo productos orgánicos. Sigue leyendo y descubre como hacer este zumo.

Es un zumo con mucha fibra, lo cual es bastante útil para limpiar el colon.

Ingredientes:
- Nopal
- Papaya
- Apio
- Naranja
- Jugo de limón

Prepración paso a paso:
Ahora veamos el procedimiento para hacer el zumo para limpiar el colon.

Como limpiar el colon con ayunos y zumos de frutas

En este video veremos como podemos limpiar nuuestro colon usando el ayuno y zumos o jugos. Esto con el fin de desintoxicar nuestro organismo de desechos tóxicos.

Además de esto veremos que alimentos debemos consumir mientras hacemos este tratamiento durante una semana.

Sin más que decir aquí les dejo el video que nos explica paso a paso como limpiar el colon con ayunos y jugos de fruta.

Limpieza de colon: una forma saludable de perder peso

Limpiar el colon para perder peso
¿Te has detenido y puesto a pensar por qué tienes sobrepeso – o por qué parece que no puede perder peso sin importar cuánto te esfuerces? La verdad es que el problema de peso puede deberse en parte a la genética, mientras que el 90% de todos los estadounidenses, el exceso de peso está casi siempre directamente relacionado con la mala alimentación de un individuo y la falta de nutrición.

Afortunadamente, puedes comenzar a perder peso con facilidad, sin necesidad de tomar la ruta de las cirugías peligrosas o dietas de moda.

¿Cómo influye el colon en el aumento de peso?
Cuando tu sistema digestivo esté libre de residuos innecesarios y las toxinas de tu cuerpo comienzar a funcionar en su máximo potencial, tu cuerpo va a ser capaz de procesar los alimentos de manera más eficiente y eficaz permitiendo así que el peso del cuerpo vuelva a la normalidad.

No es difícil ver por qué la obesidad se ha convertido en un problema generalizado. Dado el hecho de que el estadounidense promedio no consume por lo menos 3 a 5 porciones de frutas y verduras todos los días, el colon no está recibiendo la cantidad adecuada de fibra que necesita para ayudar a regular el sistema digestivo.

Por desgracia, el colon después de someterse a años de comer los alimentos equivocados, este se vuelve tan saturado de materia tóxica y de residuos que ya no puede digerir bien los alimentos, provocando un aumento de peso innecesario que de otro modo habría sido librado de si su sistema digestivo si fuese capaz de deshacerse adecuadamente de él.

Cuando el colon se llena de desechos y toxinas, también se convierte en un peligroso caldo de cultivo para las bacterias. La acumulación de bacterias es peligroso, ya que muchas veces conduce a la hinchazón constante.

Limpieza de colon: una forma saludable de perder peso

Con el fin de conseguir un sistema digestivo saludable, y en última instancia, perder peso en el proceso, debes someterte a un tratamiento de limpieza de colon. Es importante tener en cuenta que la limpieza de colon no es una “solución rápida” que va a suceder de la noche a la mañana. En su lugar, la limpieza de colon es un tratamiento a largo plazo que exigirá que te sometas a la limpieza por lo menos dos veces al año con el fin de eliminar todas las bacterias, toxinas, y la placa que se ha estado obstruyendo tu colon durante años.

Los beneficios de una limpieza de colon son de dos tipos. Por un lado, recibirás el beneficio de un tracto digestivo limpio y saludable, y por el otro, perderás peso ahora que tu cuerpo es capaz de procesar los alimentos de manera más eficiente. Después cuando te acostumbres a consumir comidas más sanas, tu cuerpo será capaz de absorber los nutrientes que requiere y te sentirás con más energía en tu vida cotidiana.

Tabletas de Aloe Vera, como método para limpiar el colon

Tabletas de Aloe Vera
Desde tiempos tan antiguos el uso de la hierba medicinal Aloe Vera ya era una práctica en la curación de heridas. El Aloe Vera es una hierba natural que es popularmente conocida por sus abundantes vitaminas y minerales que dan una mejora en la salud y el bienestar sin causar efectos secundarios dolorosos o incómodos. Debido a esto, el Aloe Vera es ampliamente utilizado para diversos problemas de salud hoy en día.

El Aloe Vera, con el avance de la tecnología de hoy en día, se puede ver en muchas formas, zumos, geles, pastas e incluso tabletas. Los comprimidos de Aloe Vera para la limpieza de colon son sólo uno de los muchos productos de Aloe Vera que nos ayudan mejorar la salud en general.

El uso de tabletas de Aloe Vera

Las tabletas de Aloe Vera proporcionan a las personas, los nutrientes esenciales de la hierba de una manera eficiente en forma de comprimidos. Además de las vitaminas y minerales importantes, las tabletas también ofrecen la capacidad natural antibacteriana para luchar contra la infección. La estructura química de la hierba de aloe crea un elemento potente antibiótico capaz de destruir las paredes celulares de las bacterias nocivas y tóxicas en el cuerpo, más especialmente en las áreas de los intestinos y de la piel.

Las tabletas Aloe Vera para la limpieza de colon también proporcionan las fibras que se encuentran en la hierba. Estas fibras ayudan en la limpieza de colon, estimulando el movimiento normal peristáltica de los intestinos. Los movimientos peristálticos también se pueden aumentar con la ingesta de otros comprimidos de limpieza de colon que puede causar dolor y calambres eventuales. Pero el Aloe Vera, en particular, no causa incomodidad o dolor gastrointestinal. La fibra, productos químicos y otras sustancias de la hierba son más amigables a los intestinos.

Aparte de que no causa dolor, el Aloe realmente alivia el dolor y calma los intestinos. De esta manera, el proceso normal de la digestión se regula y se restaura. El tracto gastrointestinal, después de haber sido limpiado por los comprimidos de Aloe estarán listos para tener un proceso normal de digestión, absorción y movimiento de los intestinos.

Recuerda que hay veces cuando los intestinos no pueden excretar todos los productos de desecho, y algunos de ellos son retenido en el interior del colon. Esto es lo que causa la acumulación de toxinas en el cuerpo que conduce a una persona a sentir un gran número de síntomas desagradables incluyendo migrañas, dolores de cabeza, mareos, somnolencia, disminución de la conciencia mental, etc. Esto también puede conducir al estreñimiento. Para evitar esto y también para deshacerse de esta acumulación de productos de desecho, debes de consumir tabletas de Aloe Vera y pronto notarás los resultados positivos.

Dieta que debes seguir después de una limpieza de colon

Dieta a seguir despues de la limpieza de colon
Muchos tratamientos para la limpieza del colon son bastante abrasivos y ocasionan efectos secundarios. Aquí la solución radica en darle al cuerpo una ingesta de nutrientes de rápida absorción que regulen el funcionamiento normal del colon para sentirnos inmediatamente bien y evitar experimentar esos efectos indeseados a los cuales muchas personas hacen referencia.

Una buena nutrición como te indico va a acariciar literalmente tu colon…

Inicialmente debes consumir yogurt, para crear un ambiente ideal en tu colon introduciéndole bacterias fermentativas buenas, que están presente en el yogurt. Esto va a instalar una fiesta en tu intestino, donde los anfitriones serán los microorganismos y las bacterias buenas esperando a sus invitados que serán los nutrientes. Estos nutrientes son los alimentos que tú consumirás después de realizarte tu limpieza intestinal como te voy a enseñar en este momento. Toma muy en cuenta los siguientes pasos que debes seguir por los siguientes 5 días, después del lavado intestinal:

1.- Consume 1 vaso de yogurt natural (sin azúcar), ideal que lo hagas luego que ya haya hecho efecto la purga, es decir el laxante que te indiqué en mi artículo: ¿Cómo hacerme una limpieza de colon?. Importante, que al menos hayas defecado 3 veces, que haga su trabajo el purgante, después consumir yogurt.

2.- Especialmente debes ingerir frutas, comer abundantes frutas como te indico, cada dos a tres horas una ración, te mantendrá saciada, sin efectos de hambre:

Una ración de uvas rojas, mínimo unos 300 gs. por día y con su semilla, ya que te proveerán de una mucha vitalidad por sus aportes de azúcares naturales e hidratos de carbono y ayudarán a tu intestino a regenerarse rápidamente por su componente especial presente en la piel de la uva un flavonoide llamado resveratrol.

La lechosa o papaya, es ideal comer varias raciones durante este proceso porque aporta gran cantidad de enzimas llamada papaína que es capaz de descomponer los alimentos más rápidamente y en consecuencia ayuda a mejorar la digestión y a una rápida metabolización de grasas y harinas.

Preparar un vado de coctel de piña, con cristal de sábila y uvas rojas va a acariciar literalmente tu colon y te lo agradecerá de por vida.


3.- Durante el día tomar 4 vasos de agua de linaza (cocida y colada, 4 cucharadas en 6 vasos de agua, dejar hervir). Esto ayudará a tu colon a crear una capa protectora que lo impermeabilizará alrededor de sus paredes así como las del estómago también, evitando así la irritación.

La linaza tiene excelentes propiedades, entre ella la fibra soluble que es una sustancia gomosa presente en la cáscara de la semilla de linaza, actúa sobre el exceso de acidez, evitando la reabsorción de ácidos digestivos, funciona como laxante natural para suavizar y proteger la flora intestinal, por lo que mejora sus procesos sin efectos secundarios.

¿Qué es la hidroterapia o irrigación de colon?

Irrigación de colon - Tratamiento para limpiar el colon
La hidroterapia o irrigación del colon es la infusión de agua en el recto por un terapeuta especializado para limpiar y lavar el colon.

Después de completar un formulario de historia clínica y consultar con la hidroterapia de colon, al cliente se le pide que se ponga una bata y se acueste boca arriba en una mesa de tratamiento.

El terapeuta inserta un espéculo desechable en el ano. El espéculo está conectado a una manguera de plástico desechable conectada a la unidad de hidroterapia de colon.

El agua caliente y filtrada se libera lentamente en el colon. El agua hace que los músculos del colon se contraigan, llamados peristalsis. Los músculos peristalsis “empujan” las heces a través de la manguera.

El cliente y el terapeuta de colon no siente el olor de las heces. El terapeuta normalmente ve las heces a través de la manguera transparente, y puede comentar sobre el color.

El cliente normalmente siente una molestia en el abdomen durante la terapia.

El terapeuta de colon puede aplicar un suave masaje a la zona abdominal del cliente para facilitar el proceso.

Después de la sesión, el terapeuta sale de la habitación, y el cliente puede sentarse en un inodoro para pasar el agua residual y las heces.

Una sesión típica dura 45 minutos a una hora.

¿Por qué la gente se hace una hidroterapia o irrigación del colon?
- Para eliminar los residuos acumulados en el colon
- Para ayudar a prevenir el estreñimiento
- Para mejorar la salud en general

Los profesionales de la salud están divididos sobre el uso de enemas. La mayoría de los profesionales de la salud convencionales no creen que el colon pueda mejorar la salud en general. Ellos creen que este tratamiento sólo se debe utilizar antes de ciertos procedimientos médicos, tales como una colonoscopia, o en algunas ocasiones para el estreñimiento.

Los defensores de la hidroterapia de colon creen que la materia fecal se acumula y se endurece en el colon. Ellos creen que esta acumulación de materia fecal puede:

- Prevenir la absorción de agua y nutrientes
- Llevar al estreñimiento
- Permitir que las bacterias dañinas de colon crezcan.
- Pueden estancarse las toxinas y ser absorbido en el torrente sanguíneo a través de la pared del colon (llamado autointoxication)

La falta de fibra, el exceso de azúcar, y una dieta alta en carne roja se cree que contribuyen al problema. Así que evita estos alimentos siempre.

Beneficios de la limpieza del colon

Beneficios de la limpieza de colon
Si estás buscando una manera segura de perder peso, déjame decirte que una limpieza total del colon puede hacer maravillas. Esto no sólo ayudará a arrojar algunos kilos de más, sino que también le caerá bien a tu cuerpo al eliminar todas esas toxinas.

La eliminación de todas las toxinas de tu cuerpo te ayudará a prevenir el desarrollo de algunas enfermedades. Si estás sufriendo de depresión, trastornos de la piel, fatiga o dolores de cabeza sin duda tienes que hacerte una limpieza de colon. Esto permitirá a tu cuerpo empezar de cero otra vez y te permitirá pasar a una dieta saludable lo que a su vez le permitirá a tu cuerpo absorber todos los nutrientes necesarios.

Algunos médicos encuentran la limpieza de colon cuestionable. La investigación está empezando a ahogar estas preguntas con hechos concretos que se han demostrado a través de ejemplos de la vida real. Al eliminar muchas toxinas del cuerpo rápidamente se puede sentir los beneficios. Muchas personas experimentan diferentes tipos de problemas digestivos por las dietas poco saludables. Pero después de hacerse una limpieza, se dan cuenta de la diferencia de inmediato.

Recordemos que con el tiempo, el colon comienza a retener la materia fecal y acumula productos de desecho en el interior de los intestinos grueso y delgado. Los nutrientes de los alimentos digeridos no serán capaz de penetrar en la pared del colon tan fácilmente como cuando eras joven. Finalmente, las toxinas y los subproductos se acumularán dentro de tu colon y el cuerpo.

Según estudios se ha comprobado que un colon saludable es responsable de muchas alergias, síntomas gripales, dolores y molestias, e incluso enfermedades del corazón. Si puedes liberar tu cuerpo de la acumulación de toxinas te sentiráss mejor y tendrás más energía.

Otro beenficio de la limpieza del colo es que el sistema inmunológico se fortalece al mantener un colon saludable. Cuanto más tu cuerpo pueda absorber los nutrientes de los alimentos más fuerte será tu sistema inmunológico. Muchos alimentos como el ajo, las cebollas, naranjas, manzanas y verduras de hojas verdes son beneficiosas para el sistema inmunológico debido a los antioxidantes que contienen. ¿De qué sirve comer sano si tu cuerpo no puede absorber las cosas buenas?

Otra gran ventaja de la limpieza de colon es que muchas personas reportan la pérdida de peso después de conseguir en un régimen estable. Hay muchas maneras de comenzar una dieta con un colon saludable, así que consulte con tu médico antes de comenzar cualquier programa y usa el sentido común. Una dieta equilibrada, con alto contenido de fibra y un suplemento de colon bien podría ser todo lo que necesitas.

Así que en conclusión, si estás buscando una manera de verter algunas libras y a la vez quieres sentirte bien y evitar muchas enfermedades, es el momento para que pruebes una limpieza de colon.

Después de haber eliminado todos los residuos de tu cuerpo, te darás cuenta de una explosión inmediata de energía. Esto sin duda puede atribuir a la liberación de todas las toxinas de tu cuerpo. Después de la limpieza de colon tendrás que seguir adelante y darle a tu cuerpo lo que necesita.

Como limpiar el colon con alimentos

Como limpiar el colon con alimentos
La mayoría de las personas que intentan por primera vez hacer una limpieza de colon para una buena salud, se desaniman por la idea de hacer un enema o por verguenza a la irrigación del colon. Así que se deben de buscar métodos alternativos para la limpieza de tu colon, y uno de los métodos de limpieza de colon más naturales que existen son los alimentos.

La comida es una de las mejores técnicas a utilizar para mantener un colon saludable. Ahora bien, hay varios enfoques para el uso de los alimentos para la limpieza de colon, por lo que vamos a ver un par hoy día.

Primero: La falta de alimentos puede ayudar a limpiar el colon. Técnicamente esto se llama una forma rápida, o una técnica de desintoxicación corporal. El uso de este método de limpieza de colon, sólo tiene que ir en una dieta de jugo por alrededor de una semana. El jugo en ayunos puede durar dos o tres semanas si lo deseas, sin embargo, muchas personas lo utilizan tanto para desintoxicar su cuerpo como para la pérdida de peso corporal no deseado.

Los jugos en ayunos se puede hacer con cualquier zumo de fruta o vegetal, pero si eres diabético es posible que desees diluir tus jugos de frutas porque contienen cantidades elevadas de azúcar natural.

Sin embargo este tipo de limpieza de colon no todos la pueden llevar a cabo durante una semana o más, lo que nos lleva a otra alternativa en limpieza de colon:

Alimentos. Sí, la comida real, sólida, que va a llenar tu estómago.

Los mejores tipos de alimentos que te ayudarán a que tu colon se limpie con suavidad son aquellos que contengan una cantidad alta en fibra.

Los granos enteros y cereales integrales, por ejemplo, son una excelente manera de obtener más fibra en tu dieta y ayudan a limpiar el colon. Es posible que desees agregar semillas de lino para el desayuno y de esta forma obtener mejores resultados.

Todo lo verde y frondoso es otra fuente excelente para ayudar a limpiar nuestro colon. Trata de comer un montón de verduras como la espinaca, el brócoli y verduras en diferentes ensaladas.

Uno de los mejores alimentos para ayudarte con la limpieza de colon, sin embargo, es la fruta. Las moras, por ejemplo, tienen la friolera de ocho gramos de fibra por taza, y así todo lo que contiene más fibra hace un trabajo maravilloso en la limpieza de tu colon. Las ciruelas, pasas y jugo de ciruela también son excelentes alimentos a utilizar para la limpieza de colon, y casi cualquier otro tipo de fruta o jugo de fruta que por lo general hace que tengas un buen movimiento intestinal.

El objetivo de la limpieza de su colon de forma natural con los alimentos, es aumentar el proceso de tu cuerpo de eliminación de residuos durante varios días como mínimo una semana. Con esto forzas a tu cuerpo para iniciar el lavado de los materiales de desecho sólidos, por lo que también estás eliminando las toxinas y las bacterias de tu cuerpo más rápidamente al mismo tiempo.

La cáscara sagrada, una hierba clásica para limpiar el colon

Cáscara sagrada para limpiar el colon
Los extractos herbarios de plantas como la cáscara sagrada se han utilizado ampliamente para curar todo tipo de dolencias desde tiempos muy antiguos. La cáscara sagrada es una hierba clásica cuando se trata de la limpieza del colon.

La cáscara sagrada ha sido utilizado tradicionalmente por los nativos americanos para el lavado del intestino. Las cualidades laxantes que ofrece la cáscara sagrada hace que sea una hierba maravillosa para la limpieza de colon, incluso cuando se utiliza como una alternativa independiente.

La eficacia de esta hierba para limpiar el colon se atribuye normalmente a la antraquinona, un purgante que se puede encontrar en esta hierbaque también se encuentran en el áloe vera.

Beneficios de la cáscara sagrada

Mientras que el principal beneficio de esta hierba se encuentra en el alivio del estreñimiento, la cáscara sagrada también ayuda en el fortalecimiento de los músculos del tracto intestinal. Es un laxante muy eficaz y posee cualidades digestivas, junto con su capacidad para mejorar en gran medida el tono muscular de las paredes del colon.

Dosis
Si estas tomando cáscara sagrada en forma de cápsulas. La dosis prescrita es normalmente una cápsula de 300 mg que deben tomarse en las horas de la tarde – para facilitar la evacuación de la mañana siguiente. El tipo de corteza seca se puede administrar como una infusión de hierbas – uno de los tipos amargos.

Efectos secundarios de la cáscara sagrada
Ha habido reportes de calambres abdominales graves en el abdomen causada por las contracciones musculares excesivas, pérdida de fluidos en el cuerpo, desequilibrio de electrolitos. También podría haber casos de diarrea con sangre, dolor abdominal y vómitos, así como decoloración de la orina después de utilizar esta hierba para la limpieza de colon. A largo plazo el uso de cáscara sagrada puede causar pigmentación oscura en el colon, el desarrollo de adenomas y cáncer.

Algunas precauciones para el uso

A pesar de sus beneficios de esta sustancia vegetal efectiva en la limpieza de colon, pero debes de tener ciertos cuidados para evitar problemas al consumir cáscara sagrada, estas son las siguientes:

- No uses la cáscara sagrada forma continua durante más de una semana.

- No utilices la corteza de la cáscara fresca, ya que puede dar lugar a diarrea sanguinolenta y vómitos. Los utilizables debe ser por lo menos un año de edad.

- No utilices la hierba en personas con enfermedades hepáticas o renales, colitis ulcerosa, hemorroides, hernias abdominales severos, la enfermedad de los vasos sanguíneos, insuficiencia cardíaca congestiva, enfermedad cardíaca, enfermedad de Crohn, las condiciones diverticular, anemia severa, cáncer gastrointestinal y apendicitis, o para aquellas personas que han sido sometidos a cirugía de colon recientes.

- No administres cáscara sagrada en las mujeres embarazadas y tampoco en niños.

A la luz de los efectos secundarios asociados con la cáscara sagrada y las precauciones siguientes, debes de hablar con tu médico antes de elegir como tu hierba favorita para la limpieza de colon. De todos modos, no se debe las cualidades de esta hierba, debido a sus indicaciones adversas. Si tomas las medidas de precaución es poco probable que obtengas esos efectos adversos.

La limpieza de colon con oxígeno – Excelente alternativa natural

Limpieza de colon con oxígeno
La limpieza de colon con oxígeno es una forma segura y eficaz para limpiar completamente el colon. Estos tipo de limpiadores de colon son ricos en oxígeno comprimidos que se toman por vía oral. Estas pastillas contienen compuestos de oxígeno diseñadas para dirigir las diferentes áreas del tracto digestivo que no están funcionando con eficacia.

¿Cómo el oxígeno ayuda a limpiar el colon?

Un limpiador de colon a base de oxígeno se formula para desaparecer y oxidar la materia fecal compactada en el colon, mientras que al mismo tiempo, provee de oxígeno a la zona intestinal y el torrente sanguíneo.

Una vez que la tableta se ingiere, una reacción química tiene lugar que provoca que el oxígeno se libere y se transporte a través del cuerpo. El oxígeno liberado luego trabaja para licuar y eliminar la materia fecal acumulada que es tóxica en el colon y los intestinos.

Al ser liberado en el tracto intestinal y el torrente sanguíneo, el limpiador de colon a base de oxígeno crea un ambiente hostil para las bacterias y la materia fecal tóxica. Estas toxinas son eliminadas del cuerpo, mientras que las buenas bacterias se quedan para ayudar con la digestión y la salud intestinal.

Además, una limpieza de colon basada en oxígeno tiene los siguientes beenficios:

- Promueve la salud óptima del colon.

- Limpia y oxigena el intestino delgado y de gran tamaño.

- Ayuda a eliminar el estreñimiento, diarrea y otros problemas intestinales – de forma natural.

- Promueve la amistad flora intestinal, lo que ayuda en la salud intestinal.

- Elimina el material no deseado residuos fecales y el exceso de peso.

Otros beneficios de la limpieza de colon con oxígeno

El uso de un limpiador de colon a base de oxígeno es una manera fácil y extremadamente eficaz para limpiar a fondo el colon. Hay varios beneficios a la salud que traen al usar un limpiador de colon de oxígeno, estos son los siguientes:

- Ayuda a restaurar y mantener los movimientos intestinales regulares.

- Elimina la materia fecal perjudicial, desde el colon.

- Limpia, refresca, y desintoxica el tracto digestivo.

- Promueve la máxima absorción de nutrientes vitales.

- Promueve un sistema inmunológico saludable.

- Promueve la renovada vitalidad y la salud en general.

Este tipo de limpieza de colon limpia el tracto intestinal y proporciona oxígeno muy necesario para el sistema, y lo mejor de todo es que lo hace sin efectos secundarios dañinos. De hecho, es uno de los métodos más seguros y eficaces para la limpieza del colon.